Adipositas Im Neurowissenschaftlichen Licht

Adipositas im neurowissenschaftlichen Licht PDF
Author: Ulrike Dörge
Publisher: FQL Publishing
ISBN: 3947104332
Category : Education
Languages : de
Pages : 92

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Adipositas Im Neurowissenschaftlichen Licht

by Ulrike Dörge, Adipositas Im Neurowissenschaftlichen Licht Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Adipositas Im Neurowissenschaftlichen Licht books, Dieses Buch nützt allen Menschen, die nach optimaler Gesundheit streben frei von körperlichen Einschränkungen, froh und glücklich. Ursprünglich mit dem Focus auf Adipositas geschrieben, ist die Erkenntnis unumgänglich, dass natürliche, qualitativ hochwertige Nahrung, moderate Bewegung und die Beschäftigung mit sich selbst die Schlüssel für erfolgreiche Prävention zahlreicher Zivilisationserkrankungen, so auch Adipositas und neurodegenerativer Erkrankungen (Multiple Sklerose, Parkinson, Alzheimer) sind und auch in der Therapie die größten Erfolgsaussichten bieten. In diesem Buch steht das Gehirn, als Regulator der Energieaufnahme und des Energieverbrauchs, im Mittelpunkt. Die Auswertungen wissenschaftlicher Studien vertiefen das Verständnis für die Ursachen von Adipositas und ermöglichen einen kritischen Blick auf bisher angewandte Adipositastherapien. Die Erforschung des Mikrobioms und der Interaktion zwischen Darm und Gehirn liefert täglich neue Erkenntnisse und schürt Hoffnungen, über Stuhltransplantationen und die Verabreichung von Probiotika und Präbiotika der Epidemie des 21. Jahrhunderts erfolgreich entgegenwirken zu können. Ein Exkurs in die Genetik bietet die Erkenntnis, dass Gene, so auch das Fettsucht-Gen, an- bzw. ausgeschaltet werden können und auch epigenetische Prägungen nicht starr sind. Es werden Einflüsse emotionaler Faktoren, wie zum Beispiel Stress, sowie die Auswirkungen von Schlafmangel auf neuronaler Ebene beleuchtet und mit Adipositas in Verbindung gebracht.Das Buch erklärt den Unterschied von braunem und weißem Fettgewebe. Es beschäftigt sich mit der Wirkungsweise des Botenstoffes Dopamin im Gehirn, erläutert Begriffe wie Bliss-Point, Insulinresistenz, metabolisches Syndrom und Dysbiosis bei Adipositas.Die Wirksamkeit von Maßnahmen, die das Verhalten adipöser Menschen beeinflussen sollen, werden als fraglich erkannt und alternative Lösungsansätze formuliert.



Stoffwechseldi T Abnehmen Mit Der Stoffwechseldi T

Stoffwechseldi  t Abnehmen Mit der Stoffwechseldi  t PDF
Author: Gloria Traub
Publisher:
ISBN: 9781980839958
Category :
Languages : de
Pages : 61

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Stoffwechseldi T Abnehmen Mit Der Stoffwechseldi T

by Gloria Traub, Stoffwechseldi T Abnehmen Mit Der Stoffwechseldi T Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Stoffwechseldi T Abnehmen Mit Der Stoffwechseldi T books, Abnehmen mit der Stoffwechseldiät: Dein Wunschgewicht in nur drei Wochen Durch Ernährungsumstellung zur Traumfigur Die Stoffwechseldiät ermöglicht es, Deinen Stoffwechsel zu beschleunigen Die Fettverbrennung an Bauch und Hüften wird angeregt Es wird Dir gelingen in kleinen Schritten, Deine Ernährung umzustellen Du wirst kontinuierlich und zügig abnehmen! Das bringt Dir dieser Ratgeber Du wolltest schon lange abnehmen und bist auf der Suche nach der richtigen Diät? Dann ist diese Diät genau ideal für Dich: Mit der Stoffwechseldiät nimmst Du schnell ab. Sie ist leicht durchzuhalten und Heißhunger Attacken werden vermieden. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt und DU lernst, Deine Ernährung langfristig umzustellen. Du möchtest viel Gewicht in kurzer Zeit verlieren? Mit der Stoffwechselkur ist es möglich, innerhalb von drei Wochen bis zu 12 Kg bzunehmen. Du suchst nach einer Diät, die für Deinen Körper auch gesund ist Du wirst lernen, dass auch gesunde Nahrung gut schmeckt.Dieser Ratgeber hilft Dir auch langfristig, Deine Ernährung um zu stellen Die Vorteile der Stoffwechselkur wirst Du auch noch nach Monaten genießen.Was Du in diesem Ratgeber erfahren kannst: Wie Dein Stoffwechsel funktioniert Wie Du Dein Mindset änderst und die Diät leichter durchhältst Was es mit den Phasen der Stoffwechselkur auf sich hat Was Du essen darfst und was nicht Wie Du die Gewichtsabnahme durch Sport beschleunigst Leckere Rezepte für den ganzen Tag Übungen für einen straffen Bauch Und vieles mehr! Hole Dir heute noch dieses Buch und starte in ein gesünderes, schlankeres Leben!



24stundendi T

24StundenDi  t PDF
Author: Achim Sam
Publisher:
ISBN: 9783898833837
Category :
Languages : en
Pages : 213

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24stundendi T

by Achim Sam, 24stundendi T Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download 24stundendi T books,



Die Dukan Di T

Die Dukan Di  t PDF
Author: Dr. Pierre Dukan
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833829915
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 256

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Die Dukan Di T

by Dr. Pierre Dukan, Die Dukan Di T Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Die Dukan Di T books, Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse. In der Stabilisierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden: Jetzt kehren Nudeln und Brot zurück - zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da. Danach beginnt die Erhaltungssphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt. Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt. So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung gut durchzuhalten. Abgestimmt auf unsere Vorlieben und ausgestattet mit schmackhaften Rezepten wird dieses Konzept auch den Deutschen erfolgreich beim Abnehmen helfen!



Einfach Schlank Und Fit

Einfach schlank und fit PDF
Author: Sophia Thiel
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959715390
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 192

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Einfach Schlank Und Fit

by Sophia Thiel, Einfach Schlank Und Fit Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Einfach Schlank Und Fit books, Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie früher einmal selbst – mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt – vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Dieses Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.



Das Steiner Prinzip

Das Steiner Prinzip PDF
Author: Matthias Steiner
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 3641168740
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 192

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Das Steiner Prinzip

by Matthias Steiner, Das Steiner Prinzip Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Das Steiner Prinzip books, Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.



Handbuch Kindeswohlgef Hrdung Nach 1666 Bgb Und Allgemeiner Sozialer Dienst Asd

Handbuch Kindeswohlgef  hrdung nach    1666 BGB und Allgemeiner Sozialer Dienst  ASD  PDF
Author: Heinz Kindler
Publisher:
ISBN: 9783935701228
Category : Child abuse
Languages : de
Pages : 783

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Handbuch Kindeswohlgef Hrdung Nach 1666 Bgb Und Allgemeiner Sozialer Dienst Asd

by Heinz Kindler, Handbuch Kindeswohlgef Hrdung Nach 1666 Bgb Und Allgemeiner Sozialer Dienst Asd Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Handbuch Kindeswohlgef Hrdung Nach 1666 Bgb Und Allgemeiner Sozialer Dienst Asd books,