One Moment Meditation

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Author: Martin Boroson
Publisher: J. Kamphausen Verlag
ISBN: 3899016084
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : un
Pages : 230

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One Moment Meditation

by Martin Boroson, One Moment Meditation Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download One Moment Meditation books, Wie viele alltägliche Momente gehen Ihnen "verloren", z.B. an der Kasse im Supermarkt, im Stau auf der Autobahn oder in langweiligen Meetings? Was wäre, wenn Sie solche Momente dazu nutzen könnten, um ruhiger, ausgeglichener und zufriedener zu werden? Wie das geht? Martin Boroson gibt darauf eine einfache Antwort: One Moment Meditation. Indem Sie nur eine Minute lang meditieren, können Sie jeden Moment nutzen, um in kürzester Zeit zu entspannen, Stress abzubauen, den Geist zu erfrischen und kreative Kräfte zu wecken. Fundiert, spielerisch und vor allem praktisch zeigt Boroson, dass innerer Frieden kein unerreichbares Ziel ist das viel Zeit erfordert. Es braucht tatsächlich nur einen Moment.



One Moment Meditation

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Author: Martin Boroson
Publisher:
ISBN: 9783499629358
Category :
Languages : en
Pages : 240

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One Moment Meditation

by Martin Boroson, One Moment Meditation Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download One Moment Meditation books,



One Moment Meditation

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Author: Martin Boroson
Publisher: eBookIt.com
ISBN: 0982374615
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : un
Pages : 200

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One Moment Meditation

by Martin Boroson, One Moment Meditation Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download One Moment Meditation books, Think of all the moments you "lose" stuck in traffic, standing in line, waiting for a download. And think of all the moments you "waste" working when you're not focused, or fiddling with your phone. What if each of these moments offered you an extraordinary opportunity? In One-Moment Meditation, now published in eight languages, Martin Boroson distills the philosophy of time into a simple form of meditation that you can do anywhere, anytime. It begins with an exercise that takes just one minute per day. With practice, this takes less and less time, until it only takes a moment. Then each and every moment gives you a chance to reduce stress, refresh your mind, and open yourself to new possibilities. This unique approach to meditation was featured as a thirty-day series for stress reduction on Oprah.com. Playful, profound, and above all, practical, One-Moment Meditation teaches you that inner peace is not a distant goal reserved for saints and sages, and it doesn't take a lot of time: it only takes a moment. "It's hard to overestimate how helpful this technique could be." - Psychologies magazine "This gem of a book is a marvelous launching pad for anyone who wants to rest in the now, the only time there is." - Larry Dossey, M.D., author of Reinventing Medicine "Martin Boroson's fantastic book ... is all about learning to condense the practice of meditation into these fleeting moments. And about how, from a certain perspective, a sequence of fleeting moments are all we ever really have anyway." - Oliver Burkeman, The Guardian



The One Moment Master

The One Moment Master PDF
Author: Martin Boroson
Publisher: Random House
ISBN: 1446408485
Category : Religion
Languages : un
Pages : 224

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The One Moment Master

by Martin Boroson, The One Moment Master Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download The One Moment Master books, 'Absolute peace is available to you in this moment, now. You don't need to have anything else, nor do you need anything else to happen. Real contentment is not a state of mind to be found just on holiday, or when you achieve your goals, or when you get more stuff. It can only be found now, the way things are.' This superbly clear, short and practical book explains how to become the master of each single moment. It's clearly aimed at those of us who are living too fast, are confused about life, who spend hours with our iPods, mobiles and laptops, or who never seem to have any mental space. It's life-changing, and very simple and its benefits include becoming less stressed, better organised, a more effective communicator and less frantic.



Ein Moment Reicht

Ein Moment reicht PDF
Author: Martin Boroson
Publisher: J. Kamphausen Verlag
ISBN: 3899019741
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : un
Pages : 104

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Ein Moment Reicht

by Martin Boroson, Ein Moment Reicht Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Ein Moment Reicht books, Ruheim Alltag finden Innerer Frieden ist kein weit entferntes Ziel für Heilige und Weise. Du brauchst dafür nicht viel Zeit ...nur diesen einen Moment. Dass Meditation effektiv ist, weiß mittlerweile jeder. Selbst die Wissenschaft erkennt die Wirkung der Meditation an. Und doch fällt vielen Menschen der Einstieg schwer. Vor allem der mit Terminen und To-Dos vollgepackte Alltag erschwert es, sich die Zeit zu nehmen, um sich mit dem Thema Meditation näher zu beschäftigen. Genau hier setzt das neue Geschenkbuch "Ein Moment reicht" an: das Lesen des Buches erfordert nicht viel Zeit und die Methode noch weniger. Sie lässt sich perfekt in den Alltag integrieren, denn es braucht tatsächlich nur einen Moment. Fundiert, spielerisch und vor allem praktisch zeigt Boroson, dass innerer Frieden kein unerreichbares Ziel ist oder viel Zeit erfordert. Ein Moment reicht, um zu entspannen, Stress abzubauen, den Geist zu erfrischen und kreative Kräfte zu wecken.



Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben

Das kleine Buch vom achtsamen Leben PDF
Author: Patrizia Collard
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641190290
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 96

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Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben

by Patrizia Collard, Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben books, Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.



Die Kraft Der Meditation

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Author: Peter Sedlmeier
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 3644564019
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : de
Pages : 272

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Die Kraft Der Meditation

by Peter Sedlmeier, Die Kraft Der Meditation Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Die Kraft Der Meditation books, Meditation ist einfach und wirksam. Meditieren heilt. Meditation macht klüger und glücklicher. Meditation hilft gegen Stress - das ist nur eine kleine Auswahl von Schlagzeilen, mit denen uns die positive Wirkung von Meditation angepriesen wird. Aber was ist dran an diesen Aussagen? Welche Meditationsformen gibt es überhaupt? Wie wirken sie? Kann Meditation vielleicht auch schädlich sein? Und wie finde ich die passende Meditation, den richtigen Lehrer für mich? Peter Sedlmeier trägt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammen, sodass eine spannende Einführung in die Welt der Meditation entsteht.



Ein Weihnachtslied In Prosa

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Author: Charles Dickens
Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag
ISBN: 3423409460
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 192

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Ein Weihnachtslied In Prosa

by Charles Dickens, Ein Weihnachtslied In Prosa Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Ein Weihnachtslied In Prosa books, Dickens berühmte Weihnachtsgeschichte in neuer Übersetzung "Marley war tot ..." – so beginnt eine der berühmtesten und beliebtesten Weihnachtserzählungen der Weltliteratur. Doch nicht nur der Geist seines ruchlosen Partners zwingt den geizigen Geschäftsmann Ebenezer Scrooge, sein Leben zu ändern. Es bedarf dreier weiterer Weihnachtsgeister, um aus ihm einen gütigen Menschen zu machen. Dickens' wunderbare Groteske fasziniert Jung und Alt bis heute und wurde mehrfach verfilmt. Der märchenhafte Klassiker wurde für diese Geschenkbuchausgabe von Britta Mümmler neu übersetzt und von Daniel Müller farbig illustriert.



Erfolgreiche Fuhrung Mit Dem Vierfarben Modell

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Author: Michael Lorenz
Publisher:
ISBN: 9781540333735
Category :
Languages : de
Pages : 62

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Erfolgreiche Fuhrung Mit Dem Vierfarben Modell

by Michael Lorenz, Erfolgreiche Fuhrung Mit Dem Vierfarben Modell Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Erfolgreiche Fuhrung Mit Dem Vierfarben Modell books, F�hrungswissen punktgenau!Geb�ndeltes Wissen f�r die Anwendung in der Praxis!Eine der schwierigsten Herausforderungen f�r F�hrungskr�fte ist es, mit der Individualit�t ihrer Mitarbeiter umzugehen. Warum verh�lt sich der Mitarbeiter so? Warum reagiert er anders als andere Mitarbeiter? Wie verh�lt sich der Mitarbeiter in stressigen Situationen?Dieses Buch, aus der grow.up.-Reihe F�hrungswissen, hilft Ihnen dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen. Sie lernen, die unterschiedlichen Verhaltensmuster ihrer Mitarbeiter mit den eigenen so in Einklang zu bringen, dass Beziehungen, Kommunikation und Zusammenarbeit nachhaltig verbessert werden. Sie wissen, was Ihr Farbtyp �ber Ihren F�hrungsstil aussagt, wie Sie Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern und in Verhandlungen �berzeugen k�nnen. Sie erfahren, was sie bei der Teamarbeit mit den unterschiedlichen Typen beachten m�ssen und k�nnen Konflikte fr�hzeitig antizipieren. Des Weiteren hilft Ihnen das Buch dabei, schneller zu erkennen, welcher Farbtyp im Bewerbungsgespr�ch vor Ihnen sitzt und ob dieser zur Stelle sowie zu Ihnen und dem Team passt. F�hrungswissen punktgenau - eine hervorragende Kurzanleitung f�r die vielen verschiedenen Einsatzm�glichkeiten des Vierfarben-Modells zur erfolgreichen Unterst�tzung Ihrer F�hrungsarbeit.